เสน่ห์กีฬา โอลิมปิกฤดูหนาว 2018 ตอนที่ 7
published : 16 Jun 18 12:53 PM http://www.ssat.or.th/?p=1691


โอลิมปิกฤดูหนาว EP.7 : สกีครอสคันทรี กับ เซลีน่า
สกีครอสคันทรีเป็นกีฬาที่ต้องใช้ความแข็งแรงของร่างกายทุกส่วน ยิ่งต้องเล่นท่ามกลางอุณภูมิ -10 อาศาแบบนี้ “เซลีน่า”พิธีกรสาวร่างบางของรายการจะทำได้หรือไม่ไปลุ้นกันค่าา😁 

ออกอากาศเมื่อวันเสาร์ที่ 7 เม.ย. 61
เวลา 08.40-08.45 น.
#สกี #ski #PyeongChang2018 #OlympicWinterGames #โอลิมปิกฤดูหนาว2018 #Thailand #เสน่ห์กีฬา 

เสน่ห์กีฬา โอลิมปิกฤดูหนาว ตอนที่ 7

โอลิมปิกฤดูหนาว EP.7 : สกีครอสคันทรี กับ เซลีน่า สกีครอสคันทรีเป็นกีฬาที่ต้องใช้ความแข็งแรงของร่างกายทุกส่วน ยิ่งต้องเล่นท่ามกลางอุณภูมิ -10 อาศาแบบนี้ "เซลีน่า"พิธีกรสาวร่างบางของรายการจะทำได้หรือไม่ไปลุ้นกันค่าา😁 ออกอากาศเมื่อวันเสาร์ที่ 7 เม.ย. 61เวลา 08.40-08.45 น.#สกี #ski #PyeongChang2018 #OlympicWinterGames #โอลิมปิกฤดูหนาว2018 #Thailand #เสน่ห์กีฬา

เสน่ห์กีฬา 發佈於 2018年4月6日星期五

เสน่ห์กีฬาวันนี้ ยังอยู่กันที่เมืองพยองซัง ประเทศเกาหลีใต้ ซึ่งเป็นสถานที่จัดการแข่งขันโอลิมปิกเกมส์ฤดูหนาว 2018 วันนี้เราจะไปเรียนรู้วิธีการเล่นสกีแบบ Cross-Country จากมรรค จันเหลือง นักกีฬาสกีทีมชาติไทย

อุปกรณ์การเล่นก็มีหมวก แว่น ถุงมือ ชุดแข่ง สกี การเล่นสกีต้องสวมรองเท้า ซึ่งก่อนสวมจะต้องนำหิมะออกก่อน แล้วสวมเข้ากับล็อกบนสกี

ตอนเริ่มต้น พยายามเดินไปพร้อมกับไม้ค้ำ ซึ่งเฉียงไปทางด้านหลัง เมื่อเดินขึ้นเขาแล้วรู้สึกลื่นก็ให้ทำท่าเหมือนกระโดด ทิ้งน้ำหนักลงไปบนสกี และไม่ต้องเกร็ง โดยต้องมีแขน กล้ามเนื้อหลัง และกล้ามท้องที่แข็งแรง อีกเทคนิคก็คือก้าวขาไปด้านหน้า แล้วผลักด้วยแขนต่อทั้งสองข้าง

ไปลองดูวิธีการเล่นสกีแบบ Cross-Country แบบเต็มๆ ในรายการ “เสน่ห์กีฬา”

เสน่ห์กีฬา ตอน โอลิมปิกฤดูหนาว (7)